Beauty pack: FITMINKOWY ZESTAW STARTOWY
- e-book „Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!”
- e-book „Szczotkowanie ciała na sucho”
- 1 miesiąc dostępu do mojej platformy z jogą twarzy
- oraz kolejny miesiąc dostępu do platformy gratis 😉
Oszczędzasz 187 zł i zgarniasz dwa pełne miesiące pracy w ramach klubu FitMinek, w którym codziennie rano od poniedziałku do piątku pojawia się zestaw ćwiczeń jogi twarzy, stworzony przeze mnie dla moich FitMinek.
Zestawy te są starannie opracowane i składają się z ćwiczeń, bazujących na anatomicznych ruchach naszego ciała. Są więc i skuteczne, i bezpieczne – co gwarantuję Ci jako fizjoterapeutka z 10-letnim doświadczeniem i trenerka personalna.
Joga twarzy to nie tylko walka ze zmarszczkami
To również – a wręcz przede wszystkim! – Twoje zdrowie. Na wygląd twarzy składa się mnóstwo czynników: szybkie tempo życia i stres, ale także wcześniejsze urazy, schorzenia, nawyki czy postawa. Nie chodzi o to, aby wszystko to z naszego życia wyeliminować, ale o to, aby niwelować negatywne skutki i chronić się przed późniejszymi konsekwencjami.
- Zaciskasz mocno szczęki?
- Twoja twarz jest obrzęknięta?
- Martwisz się drugim podbródkiem?
- Cierpisz na migreny?
- Masz worki pod oczami?
- Nosisz aparat ortodontyczny?
To tylko kilka (z kilkudziesięciu!) problemów, które joga twarzy pomoże rozwiązać. Poświęć na nią 15 minut dziennie – będzie to jedna z najlepszych inwestycji w Twoim życiu. Zostań FitMinką! Obiecuję Ci, że pierwsze efekty ćwiczeń zobaczysz już po kilku dniach.
Ile razy ćwiczyłaś ciało: robiłaś brzuszki, przysiady, wykroki? A ile razy ćwiczyłaś mięśnie twarzy?
No właśnie! Mięśnie twarzy i ciała są ze sobą ściśle powiązane. Nasze organizmy działają jako całość i tak właśnie powinnyśmy patrzeć na nasze zdrowie: całościowo. Jeżeli dbasz o ciało, nie kończ pracy na mięśniach od szyi w dół. Na twarzy masz ponad 50 (!) kolejnych – zatroszcz się również o nie. Nie tylko kosmetykami, ale właśnie jogą twarzy.
Tak, wygląd jest istotny. A zdrowa twarz to piękna twarz!
Wiem, jak dla pewności siebie ważny jest wygląd. I wiem, jak nierozerwalnie wiąże się ze zdrowiem. Jako fizjoterapeutka zawsze pokazuję Ci rozwiązania skuteczne oraz bezpieczne. Nie będę Ci obiecywać gruszek na wierzbie, tylko zaproponuję Ci ćwiczenia, które sprawią, że patrząc w lustro będziesz po prostu zadowolona.
Potrzebujesz tylko 15 minut dziennie. Serio!
To nie są jakieś „magiczne” triki z Internetu – jestem fizjoterapeutką z prawie dekadą doświadczenia, a ćwiczenia, które ze mną wykonujesz, mają swoje źródło i poparcie w nauce. Z pełną odpowiedzialnością mogę Ci obiecać, że w 15 minut jesteś w stanie zrobić dla swojego ciała wiele dobrego. Liczy się regularność!
Zestawy, które przygotowuję dla Ciebie codziennie, bazują na anatomicznych ruchach ciała i działają. Nie owijam w bawełnę, nie zajmuję się jogą twarzy, bo to „modne” i nie wymyślam ćwiczeń na siłę, byle tylko się wyróżnić. Pamiętaj: robię to razem z Tobą, razem z moimi FitMinkami, codziennie. Wiem, że joga twarzy działa zarówno jako Kasia – fizjoterapeutka i specjalistka, jak i Kasia – pacjentka i kobieta, która chce wyglądać pięknie i zdrowo.
Cześć, jestem Kasia!
Możesz znać mnie z Instagrama, gdzie uczę jogi twarzy, kinesiotapingu i całościowego podejścia do ludzkiego ciała oraz jego zdrowia. Jestem fizjoterapeutką z prawie 10-letnim doświadczeniem oraz trenerką personalną, a moją supermocą jest łączenie miliona faktów – bo w fizjoterapii przyczyna rzadko leży w miejscu objawu. Dzięki temu rozwiązuje problemy, które na pozór są nie do rozwiązania. Kocham pracować z ludźmi!
