Zajęcia grupowe online. Zostań FitMinką!
Długość abonamentu 6 miesięcy
Koszt 1 miesiąca przy wyborze tego abonamentu to jedyne 91 zł!
Zamiast 1014 zł płacisz tylko 550 zł
Zajęcia grupowe z jogi twarzy, którą wykonasz sama w domowym zaciszu – albo w jakimkolwiek innym miejscu! Nagrywam starannie opracowane zestawy ćwiczeń, które powtarzasz, siedząc przed lustrem i naśladując moje ruchy. Wideo możesz odtworzyć wszędzie, a ćwiczenia zaprojektowane są tak, aby każda z FitMinek mogła bez problemu je wykonać.
Na czym to polega?
Zaczynamy od analizy Twojej twarzy, którą wykonuję indywidualnie dla każdej FitMinki – na podstawie nadesłanego przez Ciebie zdjęcia (bez makijażu, bez filtrów).
Od poniedziałku do piątku z samego rana (a dokładnie o 7:00) na naszej FitMinkowej platformie czeka na Ciebie zestaw ćwiczeń, których wykonanie zajmie Ci 15 minut. W ciągu jednego tygodnia ćwiczenia się nie powtarzają; w ciągu miesiąca – już tak. Dlaczego? Bo pracujemy na anatomicznych ruchach działa, nie wymyślamy nic na siłę, byle tylko było to coś „nowego” 😉 Najważniejsza jest regularność!
Jakie są efekty?
- prewencja starzenia się skóry, powstawania zmarszczek, wiotczenia skóry czy opadania policzków
- poprawa stanu i elastyczności skóry, spłycenie zmarszczek
- zmniejszenie worków i cieni pod oczami
- poprawienie owalu twarzy, uniesienie kącików ust, uniesienie brwi
- odprowadzenie obrzęków twarzy
- zmniejszenie chomików i bruzd nosowo-wargowych
- zmniejszenie lub ustąpienie bólów głowy, karku, migren
Dlaczego to działa?
- bo dobrane przeze mnie ćwiczenia bazują na anatomicznym ruchu naszego ciała i nakierowane są na korekcję konkretnych problemów (np. lwiej zmarszczki, kurzych łapek, zmarszczek palacza, ale też bólów głowy czy problemów z cerą)
- bo nie tracisz motywacji przez konieczność wykonywania długich, monotonnych zestawów ćwiczeń. 15 minut dziennie i po krzyku! 😉
- bo krótkie, konkretne zestawy ćwiczeń możesz wykonać zawsze i wszędzie; nawet, kiedy jesteś zapracowana
- bo regularność czyni cuda i buduje nawyk, jak przy myciu zębów 😉
Natychmiast po zakupie otrzymasz wiadomość e-mail z danymi logowania do platformy kursowej. Wiadomość zostanie wysłana na adres podany podczas składania zamówienia.
Materiały na platformie kursowej dostępne są w formacie wideo. Do odtworzenia wideo na platformie kursowej wystarczy przeglądarka obsługująca ten format.
Zobacz, jak platforma wygląda od środka:
Zobacz, jak wyglądają przykładowe zajęcia
Filmy są przyspieszone.
Sylwia –
„Trenuje” twarz na platformie juz prawie 2 lata. Codzienne zestawy ćwiczeń zapewniły mi systematyczność, której wcześniej mi brakowało 😉 a efekty sa dla mnie najlepsza motywacja. No i w końcu wiem co i po co ćwiczę bo Kasia jest ekspertem w swojej dziedzinie. Nie ma dla niej pytan bez odpowiedzi 🙂 Zdecydowanie polecam!
Ilona (zweryfikowany) –
Jogę twarzy razem z Kasią wykonuję prawie 2 lata. Najbardziej obawiałam się, że nie będę systematyczna, co w innych dziedzinach zdarza mi się. Ale tu o dziwo jestem dosyć sumienna. Zestawy do ćwiczeń są łatwe do zrozumienia i wykonania. Kasia wszystko świetnie objaśnia. Czy są efekty? Moim zdaniem skóra jest bardziej sprężysta i promienna. Proces starzenia zdecydowanie zatrzymał się, a mam 47 lat. Polecam wszystkim paniom, które chcą o siebie zadbać i zobaczyć efekt w lustrze.
Ewelina (zweryfikowany) –
Jestem na platformie dwa lata. Joga twarzy odmieniła nie tylko moją twarz, ale ta wspaniała społeczność kobiet, odmieniła moje życie! Tyle dobrej energii! Zostaję w klubie do odwołania 🙂
Joanna Piórkowska –
Ćwiczę od dwóch miesięcy i już widać efekty. Skóra jest promienna, jakbym wróciła z wakacji. I ta lwia zmarszczka jakaś taka mniej widoczna :). A to dopiero początek 🙂
Agnieszka P.K. (zweryfikowany) –
Masaż bukalny, masaż żwaczy, czepca ścięgnistego albo ust… Sam nie wiem, który lubię najbardziej 😊. Ćwiczę z Kasią od ponad roku. Jestem pilna i nie opuściłam żadnego treningu. Moja skóra zyskała elastyczność, stała się bardziej odżywiona i zdrowo wygląda. Napięciowe bóle głowy się zmniejszyły. Potrafię samodzielnie w każdej chwili spróbować je rozluźnić. Mniej boli mnie kark, który też masuję. Dzięki masowaniu głowy wspaniale się relaksuję. Nie mogę się nachwalić tych masaży.